生物進化的需要:太舒服的結果是…

太舒服的結果是 不舒服,甚致致病!
辛苦鍛練的結果是 不辛苦,而且身心變得輕、鬆、自在!
-> 當人類離開了『大自然』生活時,變得極其重要!

The result of too comfort is Uncomfort, or even Illness!
The results of Tought Practise are Comfort , light Body, light Mind , free body, free mind!