Meridian-PaiSa 經絡拍痧、養生瑜伽 派對

* 派對形式:
# 拍那裡、拍打力度、由被拍者經 『痛感測試』後決定;
# 兩人或三人一組;
# 拍打參考時間:每次30分鐘,首15分鐘於 輕拍 的基礎上加上 1至5次的重拍 (用作出痧),次15分鐘全程輕拍(用作退痧);拍友也可按被拍者的需要作適度的調整 或按被拍者自己慣常的方法拍打。

* 活動編號:YTM-BoundS-092
* 日期:2015年6月2、9、16、23、30日

* 時間:星期二 晚7:00-9:30pm (2.5小時)
* 地點:界限街二號體育館 [近 太子地鐵站 A-出口]
# 其中8:00-9:00pm 於 4號壁球室 進行活動 (拍友如有興趣學習 養生瑜伽 可於報名時提出,會於本節時段內教授)
# 其餘時間於 體育館對出之公園內 進行

* 地址:九龍旺角 洗衣街200號
於太子地鐵站 A-出口/運動場道出口 步行約3-5分鐘即達
http://mfyoga.org/mfy/locate/all/venueevents/15-Boundary-Street-Sports-Centre2

* 主持人:晉明夷 先生
* 主持人簡介:
晉明夷 多年前經一位師兄的介紹加入了尖沙咀一個拍打小組(當時蕭宏慈老師還未在港推廣拍打拉筋),首次被拍 已被拍至痛楚無比、無法忍受,但很奇怪身體很像在跟他說這是好東西、是『好的痛』,叫他接受,並配合幫他拍打的師兄、師姊們,不要動,好好讓他們拍個痛快。如是者,每逢星期六 或星期日的 早上或下午 約3-4小時的持續拍打聚會,每次被『重拍』一至三次,每次15至30分鐘,經過 約一年半 的時間 (約共78次聚會,被重拍的拍打次數約共78至234次,拍打總時數約共78小時),身體健康狀況得到大幅的改善,晉明夷 因此也對拍打的功效深信不移。

2012年4月,晉明夷 先生 首次參加蕭老師於屯門妙法寺的講座
2013年9月,參加由 蕭老師主持 於天水圍的五天拍打拉筋體驗營
2014年8月,參加由 蕭老師主持 於觀塘牛頭角的兩天工作坊 幫手當 義務拍打教練
2014年七月起 逢星期六下午 主持 尖沙咀拍打小組的聚會至今,共九個月;

* 主持人背景:
Mindfulness Yoga Association
靜觀瑜伽協會 創辦人 兼 主席
http://mfYoga.org

* 主持人個人網誌:晉明日誌 (http://JinMY.me)

* 參加者要求:
# 曾参加 醫行天下拍打拉筋體驗營
# Timy、Brian、Ellen拍打小組的常駐組員;
# 曾参加 Eva 體驗日、Wendy 拍打拉筋工作坊、Shakti Chan 拍打課程的前學員;
# 曾分享過自己拍打拉筋自愈經驗給蕭老師的拍友;
[ 因拍打聚會不會有教學,所以希望參加者對拍打已有基本認識和有差不多的拍打水平]

* 活動費用:
# 5月17日及之前:$215 [報5晚活動半價,名額10名,平均每晚$43)
# 5月17日後:
報5晚活動:$430 (平均每晚$86)
報其中4晚:$384 (平均每晚$96)
報其中3晚:$318 (平均每晚$106)
報其中2晚:$232 (平均每晚$116)
報其中1晚:$126
[如報4晚或以下,請註明會參加的日期]

* 報名及查詢電話:8100-3736 許生
* 付款方法:
請將費用存入 靜觀瑜伽協會 滙豐銀行戶口 033-4047-65838,詳情請參閱以下連結:
http://mfyoga.org/mfy/75-phone-reg

* 敬請各位拍友:
# 自備拍打板
# 穿簿長褲、簿長袖衣、帶短褲 及帶備預寒衣物 , 以免於公共交通工具、體育館內受寒 (尤其是被拍出痧的部位)
# 另請帶備 數條毛巾及扣針 用作出痧部位的額外保暖,加快退痧的過程
# 如當晚 下大雨則戶外部份取消, 小雨則如常; 體育館內之時段(8-9pm)大雨也會如常;如有取消之時段,相應之取消時間會稍後通知如何補回。

* 本活動之 Facebook 連結:
https://www.facebook.com/events/365420610319190

香港五天拍打營(9月)

日期:2013年 9月3(Tue) 至 9月7(Sat)
地點:天水圍 海逸酒店 (天水圍 天恩路18號)
主持:蕭宏慈 老師
內容:自愈法專題講座、晨跑、靜坐、拍打拉筋、過午不食(没有姜枣茶)、扭腰、撞牆、貼牆、經驗分享等
報名查詢:
電郵:676315058@qq.com
電話:(+86)136-9274-0133

交通 (從上水火車站 前往)
* 去程,九巴 276A:上水火車站 A1-出口 彩園路上車,天水圍公園站 下車
* 回程,九巴 276B:  景湖居站上車 (海逸酒店 對面),上水火車站 下車 — 班次少??

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* 詳情請看:香港9月體驗營通知 2013-07-13 — 医行天下/萧宏慈 官網

周兆祥:大嶼山大浪村 斷食退修三天營

斷食是不開刀的身心靈大手術大清洗,令生命全面改觀:不但百病早癒,整個人加速全面康復,由裡到外得到講不完的生理益處,還可改善我們的情緒、氣質、心態,其間做靈修工夫事半功倍,存在境界即時提升。

三日兩夜 世外桃源式的農家生活,除了安排療癒師1對1的個人療癒課外,活動可以有:
1. 手療
2. 音響療癒
3. 自然呼吸法
4. 清洗靜化氣場的方法
5. 礦泉水活氧淋浴療法
6. 印度瑜伽潔淨法:洗鼻、洗耳、洗腸
7. 全天然美肌面膜
8. 靈性排毒按摩
9. 氣功(太極、香功、大雁功等)
10. 行住坐及飯前飯後養生功法
11. 排肝毒運動和飲品製作
12. 舞蹈療癒
13. 泛音唱誦療癒
14. 藝術色彩療癒
15. 靈咭內在探索
16. 夢療內在探索
17. 調音啟動共鳴
18. 催眠
19. 禪畫
20. 多種民間療法(刮痧、艾灸、拔罐、捏脊、經絡拍打、拉筋等)

日期:6月29(Sat)-7月1(Mon)
地點:大嶼山大浪村 阿祥樂園度假村
營中全體止語

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* 以上資料原自 周兆祥 個人網誌 @2013.06.20
* 相關文章:斷食 by Catherine Ng

復活節 靜修 時間表

時間Period

Time

活動項目Activities

備註Remarks

3:30am4:45am

115

起床、梳洗、運動

打鼓即起!

4:45am6:15am

130

靜坐(1)

6:30撞鐘

7:00am9:00am

2小時

早餐、小休

6:40 打板

9:00am10:30am

130

靜坐(2)

可多坐一小時

10:30am-11:30am

1小時

行禪或小休

11:30am2:00pm

230

午餐、小休

11:30打板

2:00pm3:30pm

130

靜坐(3)

可多坐2-3小時

3:30pm5:30pm

2小時

行禪或小休

5:30pm7:00pm

130

靜坐(4)

7:20pm8:00pm

40分鐘

經驗分享與研討

8:00pm之後

止靜、休息

蕭宏慈 香港公益演講會:4月15日(週日) 加開一場

各位朋友:

蕭宏慈 香港公益演講會:4月15日(週日) 加開一場
內容:拍打、拉筋 原理及示範
時間:10:30am – 1pm
地點:屯門妙法寺 (地圖;電話:2461.8567)
交通:http://zh.wikipedia.org/wiki/妙法寺 -> 向下捲 -> 點按 “交通路線列表”
留位電話:2976-6622 (商務印書館)
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* 關於 蕭宏慈 及醫行天下
* FYI: 蕭宏慈 4月14日香港公益演讲会 — 已爆滿